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Month: janeiro 2015

Quantidades de Farelo de Aveia na Dieta Dukan

Muitas das minhas leitoras ainda têm dúvidas em relação às quantidades do farelo de aveia na dieta dukan. Por esse motivo acabam usando de forma errada ou até mesmo deixando de usar. Porém o farelo de aveia é importantíssimo nesta dieta e sua quantidade deve ser seguida à risca para um melhor res...
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Como Preparar Legumes na Dieta Dukan

Durante a fase de cruzeiro a lista de alimentos permitidos na dieta dukan aumenta de 72 ( que são os alimentos proteicos) para 100 ( sendo 72 proteicos e 28 vegetais) e esses alimentos são sem restrições de quantidade e horário. Nesta fase além do aumento da lista de alimentos aumentam também as ...
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Comida Fria Acelera Emagrecimento, Dieta Dukan

Em minhas pesquisas achei algo muito interessante! Você sabia que comer comida fria pode te ajudar a perder peso mais rápido? É isso mesmo! Se você começar a comer comida fria irá perder peso mais rápido. Essa dica que encontrei é bem simples e pode acelerar seu emagrecimento por isso resolvi com...
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Armadilhas da Fase Cruzeiro, Dieta Dukan

Ao terminar a fase de ataque, onde a perda de peso é muito rápida, você entrará na fase de cruzeiro onde a perda de peso continua, porém de uma forma mais lenta. Se durante esta fase você não estiver mais perdendo peso pode ficar tranquila, pois é normal. Para isso existem algumas técnicas que te...
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Chicletes Na Dieta Dukan, Saiba Mais!

Os chicletes vêm sendo grandes parceiros na luta contra o sobre peso, pois saciam a fome e estão cada vez mais conquistando as praticantes da dieta dukan. Se você esta sempre acompanhando o blog Zungaboo talvez tenha visto que já mencionei os chicletes em alguns artigos que escrevi. Existem vá...
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Vitaminas na Dieta Dukan, Saiba Tudo!

Muitas de minhas leitoras tem tido dúvidas se podem tomar vitaminas durante a fase de ataque na dieta dukan. Pelo fato de estar consumindo apenas proteína e descartando todos os tipos de vegetais, algumas pessoas ficam com medo de se sentir mal pela falta de vitaminas contidas nos mesmos. Por iss...
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Dieta Dukan Como se Portar em Festa e Restaurante

Estas são situações muito delicadas em se tratando da dieta dukan, principalmente na fase de ataque. Algumas pessoas ficam sem saber como se portar em uma festa ou restaurante, e acabam recusando convites com receio de cair em tentação e comer algo proibido. Por esse motivo eu escrevi este artigo...
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Dieta Dukan, Boca Seca e Mal Hálito…Saiba Mais!

Neste artigo quero falar sobre um dos sintomas que tem incomodado muito as praticantes da dieta dukan que é a sensação de boca seca. Essa sensação além de muito ruim também pode gerar mal hálito. Esse sintoma é muito comum entre as dietas e na dieta dukan não é diferente. Muitas praticantes da...
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Dieta da Dilma, Saiba Tudo!

Nas últimas semanas uma notícia que esteve em destaque foi o emagrecimento repentino da nossa presidente. Acredito que você também deve ter ouvido falar algo sobre a dieta da Dilma. Neste artigo eu vou falar um pouco mais sobre a dieta que a presidente Dilma fez e que a ajudou a detonar 6 kg em a...
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