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Month: agosto 2017

Controle a dieta e aproveite o feriado de 7 de setembro sem engordar

No dia 7 de setembro comemoramos a Independência do Brasil, um feriado que pode ser uma inspiração para você buscar sua independência e começar uma dieta saudável e emagrecedora. Muitos de vocês já devem ter ouvido falar que os famosos feriados atrapalham as dietas. E sim, podem atrapalhar me...
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Pare agora de engordar neste inverno: veja 7 alimentos ajudam a emagrecer

Esta pode ser a época do ano em que normalmente você exclui as atividades físicas e acaba exagerando na comida. Mas o clima frio não tem que ser assim, você deve continuar com uma alimentação e rotina saudável nessa época também, pois estes além de trazerem vários benefícios podem te ajudar na pe...
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10 Dicas das celebridades para ter um cabelo saudável e brilhante

Uma das primeiras coisas que as pessoas reparam em uma mulher é seu cabelo, pois é um sinal de vitalidade e beleza. Sabemos que depois de se tornar mãe, mudanças no corpo e a falta de tempo torna isso uma missão não tão fácil como antes. Aqui, nós iremos dizer quais são as 10 dicas das celebri...
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