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5 Motivos Para Fazer Dieta Dukan

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Resolvi escrever este artigo para as pessoas que ainda não começaram a dieta. Espero que os motivos que irei citar abaixo ajude tomar a decisão certa que é fazer a dieta dukan o mais rápido possível e assim atingir seus objetivos.

Quem já pratica a dieta dukan, conhece muito bem e sabe que ela trás vários benefícios, porém eu resolvi falar somente de 5 deles que considero muito importantes.

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Estratégias de defesa:

A dieta dukan tem algumas estratégias de defesas como, por exemplo:

O Pancake day (dia de panqueca) e o White day ( dia branco ), estas estratégias são muitas boas para te ajudar a continuar perdendo peso até mesmo quando você está passando pela estagnação do peso.

Rápida perda de peso:

A dieta dukan promove a perda de peso rápida e essa perda acontece logo na primeira fase da dieta, a fase de ataque.

Isso ocorre porque a fase ataque pega nosso corpo de surpresa deixando-o limitado a somente proteínas, sem ingerir açúcar ou gorduras e com isso atingindo as nossas reservas de gorduras ocasionando esta perda de peso acelerada.

Efeito sanfona:

Quem sofre com o efeito sanfona pode ficar tranquila, pois a dieta dukan foi elaborada de maneira que você não irá mais passar por isso. Porém você deve segui-la à risca ou caso contrário você terá perdido todo o seu trabalho e esforço.

Não sentir fome:

É isso mesmo, com a dieta dukan você emagrece sem sentir fome mesmo sendo uma dieta restritiva.

Os alimentos que são permitidos para cada fase podem ser consumidos à vontade, com isso você não sente fome e as receitas que podem ser preparadas com esses alimentos irão te ajudar a não consumir alimentos proibidos.

Ajuda combater a celulite:

A dieta dukan tem mais esse ponto a favor, além de fazer com que você perca peso com rapidez, também ajuda a combater a celulite.

Se você tiver celulite esta dieta lhe ajudará muito a combater este mau do qual muita mulheres no mundo todo sofrem.

Bom, estão é isso!

Espero que estes 5 motivos para fazer a dieta dukan tenha-lhe sido uteis para se decidir se irá ou não fazer a dieta. Te desejo boa sorte!

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