Home / dica / Alimentos que ajudam emagrecer e combater a celulite

Alimentos que ajudam emagrecer e combater a celulite

QUE TAL SECAR A BARRIGA?
3 Movimentos Testados para Secar Barriga.
Assista ao Vídeo Gratis!

A maioria das mulheres no mundo todo, sofrem com celulite. Como se não bastassem tantos outros problemas que temos que enfrentar na vida. Segundo à informações de especialistas, são vários os fatores que provocam o surgimento da celulite nas mulheres.

Alterações nos hormônios e na circulação sanguínea, vida sedentária, tabagismo, uso rotineiro de medicação anticoncepcional, má alimentação e tratamentos para repor hormônios são os principais fatores que contribuem e muito para o surgimento da celulite.

Outro fator que também, infelizmente, é muito comum é a hereditariedade.

Mas não está tudo perdido, pois existem alimentos que são muito interessantes, que podem auxiliar no emagrecimento e também ajudar a combater a celulite.

Você pode fazer uma dieta baseada nesses alimentos na tentativa de combater dois problemas ao mesmo tempo.

alimentos-para-combater-celulite

Os alimentos que tem potencial para auxiliar no emagrecimento e também no combate a celulite são os alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Vamos listar abaixo alguns desses alimentos para facilitar sua vida. É interessante dar um crédito a mais para eles. Você pode inclui-los em sua dieta ou adaptar uma nova dieta baseada neles.

Alguns alimentos que são antioxidantes e/ou anti-inflamatórios

  • Azeite de oliva
  • Linhaça
  • Açafrão
  • Melão
  • Pepino
  • Sementes de Abobora
  • Óleo de gergelim
  • Suco de uva integral

Esses são alguns dos alimentos que você pode incluir na sua dieta ou no seu dia a dia e começar, naturalmente, agir contra a celulite.

Claro que o ideal é se informar mais sobre cada um deles e assim saber como melhor usá-los em receitas.

Existem também outros bons alimentos que auxiliam e muito, como por exemplo a aveia.

farelo-de-aveia-alimento-saudável

O mais importante é sabermos que existem maneiras de auxiliar o emagrecimento e combate a celulite de forma saudável e natural.

Então acabou aquela desculpa de que celulite não tem jeito. É colocar as mãos na massa e se aderir a uma boa alimentação, estratégica e inteligente para colher os frutos dia pós dia.

ATENÇÃO: Projeto Viver Magra. Chegou a Hora de Você Mudar de Vida!
Saiba Mais!

Aproveite e cadastre seu e-mail para receber dicas e novidades de Dieta, bem estar e saude:

Entregue por FeedBurner

2 Comentários em “Alimentos que ajudam emagrecer e combater a celulite

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Topo