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Chá de Alecrim,Como Fazer e Usar

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Mais um excelente chá para incrementar sua dieta e melhorar cada vez mais sua saúde e para quem está em busca do emagrecimento também é muito recomendado. Estou falando do chá de alecrim.

O chá de alecrim é um dos campeões em termos de benefícios para nossa saúde. Além de fornecer um ótimo chá o alecrim também é muito usado na culinária como aromatizante, ou seja, é uma planta completa.

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Abaixo vamos citar alguns dos vários benefícios que o chá de alecrim pode proporcionar:

  • Auxilia no processo de emagrecimento
  • Ajuda a combater a gripe
  • Auxilia no combate a depressão
  • Ajuda a cicatrizar feridas
  • Ajuda a combater o mau hálito
  • Auxilia no tratamento de problemas no fígado
  • Ajuda no combate à celulite
  • Ajuda a regular a pressão arterial
  • Ajuda no tratamento de dores e contusões
  • Ajudar a reduzir gases intestinais
  • Ajudar a combater o stress
  • Auxilia no combate à insônia
  • Auxilia no tratamento de hemorroidas

Como preparar o chá de alecrim?

  1. Coloque 01 litro de água em um recipiente e ferva.
  2. Quando abrir fervura adicione 02 colheres de sopa de alecrim
  3. Deixe até completar a fervura.
  4. Depois desligue o fogo e deixe abafado por cerca de 10 minutos.
  5. Coe.

Como consumir o chá de alecrim?

Este chá pode ser consumido quente ou frio, fica ao seu critério. Para aproveitar melhor seus benefícios é recomendado consumir 01 xícara de 06 em 06 horas.

Pessoas que devem evitar o consumo deste chá:

  • Mulheres grávidas ou que estão amamentando
  • Pessoas com diarreia
  • Prostáticos
  • Crianças menores de 12 anos

Recomendações importantes:

Antes de começar a usar qualquer tipo chá regularmente é importante procurar um médico para fazer uma avaliação. Não abuse no consumo do chá, altas doses pode prejudicar a saúde.

Então é isso, espero que você tenha gostado. Aproveite para conferir outras receitas de chás que temos disponíveis no blog! É só CLICAR AQUI!

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2 Comentários em “Chá de Alecrim,Como Fazer e Usar

  1. Bom dia, recebo sempre receitas e dicas de voces em outro email, gostaria de passar a receber neste email citado acima, que é o meu particular, ao invés do email profissional.
    Pois adoro muito este site e todas as receitas e dicas para emagrecimento.
    Att:
    Mari

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