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Chá de Gengibre, Saiba Tudo!

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O gengibre pode ser consumido de varias maneiras e uma delas é em forma de chá. Como você já deve saber o chá de gengibre preparado de maneira correta pode ser benéfico pra varias coisas, por isso resolvi escrever este artigo para citar alguns de seus benefícios e ensinar como preparar este chá tão bom para a saúde.

Alguns benefícios do chá de gengibre são: Auxilia contra gripe e resfriados  – Ajuda acabar com enjoos e tonturas – Ajuda contra dores de garganta e outros tipos de dores – Ajuda na digestão – Auxilia no emagrecimento

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Como fazer o chá de gengibre:

Ingredientes

02 cm de gengibre fresco

01 litro de água

Mel a gosto

Modo de fazer

Após lavar, corte o gengibre em 04 rodelas, coloque em uma tigela e amasse bem com auxilio de um garfo, coloque a água no fogo para esquentar, mas não deixe levantar fervura, adicione ao gengibre, adoce com o mel e sirva em seguida.

Como fazer o chá de gengibre para emagrecer:

Ingredientes

01 colher (chá) de gengibre ralado ou 04 rodelas

01 xicara (chá) de água

Modo de fazer

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo, espere a água fazer bolinhas antes de levantar fervura, adicione o gengibre e desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, coe e sirva em seguida.

Informações importantes:

O gengibre pode não ser indicado para quem toma medicamentos coagulantes, pois ele pode aumentar a possibilidade de hematomas e sangramentos, por isso antes de usar o chá de gengibre consulte um médico.

No preparo do chá de gengibre, a água não pode levantar fervura, pois a alta temperatura pode interferir em algumas propriedades do gengibre.

Sempre de preferencia ao mel na hora de adoçar o chá de gengibre, além de mais saudável, o mel ajuda suavizar o sabor picante do gengibre.

Para potencializar o efeito do chá de gengibre para emagrecer, tome-o antes de dormir, por ser um alimento termo gênico ele acelera o metabolismo e ajuda a estimular a queima de gordura durante o sono.

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