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Alimentos Termogênicos Para Turbinar a Dieta

Esta mais que comprovado que alimentos termogênicos são ótimos aliados no combate ao sobrepeso, pois exigem que o organismo queime muito mais energia para que sejam digeridos e esse processo, consequentemente, acelera o metabolismo e aumenta a queima de gorduras. Neste artigo vou lhe passar uma l...
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Como Controlar ou Reverter o Diabetes, Saiba Mais!

Faz bastante tempo que venho trabalhando na divulgação do plano de emagrecimento do médico Dr. Rocha e nesse período todo tive a felicidade de conhecer muitos casos de sucesso de mulheres que estão vivendo uma vida bem melhor por ter conseguido emagrecer de verdade com as orientações desse grande pr...
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Como Emagrecer de Vez Sem Sofrimento

Ao longo do trabalho que venho desenvolvendo aqui no blog Zungaboo, notei que muitas mulheres acabam desistindo das dietas sem conseguirem o emagrecimento tão sonhado. Isso acontece, na maioria das vezes, por causa do alto grau de dificuldade da maioria das dietas. (Restrições alimentares, inclus...
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Farelo de Aveia Contra Câncer de Cólon

O uso diário do farelo de aveia na dieta dukan é estratégico e tem uma grande importância, pois além de auxiliar no desempenho da dieta, também oferece diversos benefícios para o nosso corpo. Um desses benefícios é a sua proteção contra o câncer de cólon. Neste artigo vou falar um pouco sobre ess...
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Desafio Summer Fit, Saiba Mais!

Como de costume estou sempre buscando informações e oportunidades que possam ajudar minhas leitoras no processo de emagrecimento e dessa vez encontrei uma oportunidade que você não pode perder de jeito nenhum! Nos últimos dias tive a sorte de encontrar um evento GRATUITO de altíssima qualidade qu...
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Colesterol na Dieta Dukan, Saiba Mais!

Muitas pessoas têm dúvidas em relação à dieta dukan e os níveis de colesterol. Este é um assunto de suma importância e deve sim ser levado em conta antes de começar a dieta. Em seu livro “O Método Dukan Ilustrado” o Dr. Pierre Dukan faz uma simples recomendação para as pessoas que tem problemas c...
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Como Preparar Legumes na Dieta Dukan

Durante a fase de cruzeiro a lista de alimentos permitidos na dieta dukan aumenta de 72 ( que são os alimentos proteicos) para 100 ( sendo 72 proteicos e 28 vegetais) e esses alimentos são sem restrições de quantidade e horário. Nesta fase além do aumento da lista de alimentos aumentam também as ...
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Comida Fria Acelera Emagrecimento, Dieta Dukan

Em minhas pesquisas achei algo muito interessante! Você sabia que comer comida fria pode te ajudar a perder peso mais rápido? É isso mesmo! Se você começar a comer comida fria irá perder peso mais rápido. Essa dica que encontrei é bem simples e pode acelerar seu emagrecimento por isso resolvi com...
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Armadilhas da Fase Cruzeiro, Dieta Dukan

Ao terminar a fase de ataque, onde a perda de peso é muito rápida, você entrará na fase de cruzeiro onde a perda de peso continua, porém de uma forma mais lenta. Se durante esta fase você não estiver mais perdendo peso pode ficar tranquila, pois é normal. Para isso existem algumas técnicas que te...
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