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Farelo de Trigo na Dieta Dukan, Saiba Mais!

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Você tem dúvida em relação ao uso do farelo de trigo na dieta dukan? Esta dúvida é comum entre os praticantes da dieta dukan, pois o farelo de trigo não é tão utilizado quanto o farelo de aveia.

Neste artigo quero falar um pouco sobre esse assunto para que você entenda melhor como deve ser o uso deste farelo no dia a dia da sua dieta.

O farelo de trigo é um alimento importantíssimo na dieta e é usado de maneira estratégica. Ele, na verdade, não ajudam em nada quando o assunto é emagrecimento, mas é muito útil quando estamos enfrentando problemas com constipação.

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Em seu livro O Método Dukan Ilustrado o Dr. Pierre Dukan recomenda a inclusão de 1 colher de sopa de farelo de trigo em sua dose diária de farelo de aveia em caso de constipação. O farelo de trigo é composto por fibras solúveis que auxiliam muito quando estamos passando por este problema.

Além de ser eficaz contra a constipação o farelo de trigo também é excelente para deixar algumas receitas mais saborosas e incorporadas com sua consistência e textura.

Então é isso! Espero que tenha gostado dessa dica e que ela tenha sido útil para você.!

Agora você já sabe! Caso esteja passando problemas com constipação o segredo está no farelo de trigo. Adicionando o farelo em sua dieta você se sentirá melhor.

Aproveite também para conferir muitas outras dicas para dieta dukan. Abaixo vou deixar alguns links aqui do blog que podem lhe ajudar: Clique e confira!

Os benefícios na aveia.

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Boa sorte em sua dieta!

ATENÇÃO: Projeto Viver Magra. Chegou a Hora de Você Mudar de Vida!
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