Home / dica / A importância da água na dieta dukan

A importância da água na dieta dukan

QUE TAL SECAR A BARRIGA?
3 Movimentos Testados para Secar Barriga.
Assista ao Vídeo Gratis!

Todos nós sabemos da importância da água no nosso dia a dia e na nossa vida, ela sem sombra de dúvidas é indispensável para nossa saúde. Não importando se estamos ou não fazendo qualquer tipo de dieta.

A água na dieta dukan também é um item fundamental para que tudo corra bem. Por isso procure consumir bastante durante o dia, afim de atingir a meta de 2 litros diários.

O Dr Pierre Dukan esclarece em um dos seu livros (Metodo Dukan Ilustrado) que nosso corpo utiliza muito pouco daquilo que consumimos. A maior parte do que não é aproveitado é eliminado através da urina.

No caso da dieta dukan isso pode provocar um aumento de ácido úrico, devido ao alto consumo de proteínas.

importancia-da-agua-na-dieta

É nessa hora que entra a ação da água na dieta dukan, pois os líquidos reduzem este fator se consumidos em quantidade recomendada diariamente (2 litros).

O Dr. Dukan explica que com a hidratação, consumir proteínas não causa nenhum risco. Pelo contrário a união da proteína com a água, ainda pode ser benéfico para a celulite.

Sendo assim não temos dúvida nenhuma de que consumir bastante água na dieta dukan seja algo vantajoso.

Uma dica muito importante que eu gostaria de deixar para você é que comece o dia já consumindo pelo menos 500 ml de água ainda em jejum.

Consumir água na dieta dukan em jejum se torna interessante por dois motivos:

1. Você começando o dia já consumindo 500 ml de água fica muito mais fácil chegar aos 2 litros de consumo ao longo do dia e assim ficar dentro da meta estabelecida.

2. Especialistas dizem que enquanto dormimos nosso organismo produz toxinas por estarmos um longo período de tempo sem alimentação. O consumo da água em jejum pode ser útil auxiliando na eliminação dessas toxinas.

Portanto, volto a recomendar com convicção o consumo da água na dieta dukan.

ATENÇÃO: Projeto Viver Magra. Chegou a Hora de Você Mudar de Vida!
Saiba Mais!

Aproveite e cadastre seu e-mail para receber dicas e novidades de Dieta, bem estar e saude:

Entregue por FeedBurner

Um Comentário em “A importância da água na dieta dukan

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Topo