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Quantidades de Farelo de Aveia na Dieta Dukan

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Muitas das minhas leitoras ainda têm dúvidas em relação às quantidades do farelo de aveia na dieta dukan. Por esse motivo acabam usando de forma errada ou até mesmo deixando de usar.

Porém o farelo de aveia é importantíssimo nesta dieta e sua quantidade deve ser seguida à risca para um melhor resultado geral.

Por isso, neste artigo, vou explicar exatamente como deve ser a quantidade deste farelo poderoso durante toda dieta. Caso você tenha qualquer dúvida sugiro que leia com atenção, pois os resultados da sua dieta poderão ser bem melhores.

Então vamos ao que interessa!

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Qual a quantidade de farelo de aveia na dieta dukan?

Durante a fase ataque:

Na fase ataque a quantidade de farelo de aveia deve ser de 1 colher e meia de sopa por dia.

Durante a fase de Cruzeiro:

Durante a fase de cruzeiro a quantidade diária de farelo de aveia deverá ser de 2 colheres de sopa por dia.

Na Fase de Consolidação:

Na consolidação da dieta dukan a quantidade de farelo de aveia deverá ser de 2 colheres e meia de sopa.

Durante a fase de estabilização:

Nesta fase que deverá durar pelo resto da vida a quantidade diária de farelo de aveia recomendada é de 3 colheres de sopa.

Então é isso! Se você tinha dúvida sobre as quantidades de farelo de aveia para cada uma das fases da dieta dukan agora está esclarecido.

Lembre-se de que o farelo de aveia é um grande aliado da dieta dukan e jamais deve ser esquecido.

Siga todas as instruções à risca assim você terá muito mais chances de alcançar todos seus objetivos com a dieta.

Se você tiver mais dúvidas sobre as regras da dieta dukan, fique à vontade para navegar no blog. Aqui você encontra tudo sobre a dieta dukan!

Espero que tenha gostado dessa dica e que ela tenha sido útil para você.

ATENÇÃO: Projeto Viver Magra. Chegou a Hora de Você Mudar de Vida!
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9 Comentários em “Quantidades de Farelo de Aveia na Dieta Dukan

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