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Receita Bolinho de Frango Dukan

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Mais uma ótima opção de prato para complementar sua dieta dukan. Delicioso bolinho de frango, muito saboroso e fácil de fazer. Quem provou aprovou!

Esta ótima receita adaptada para dieta dukan nos foi enviada pela nossa amiga Sandra que está nos seguindo através do grupo Liga do Emagrecimento no Facebook.

Aproveite!

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Foto: Sandra Lino de Azeredo

INGREDIENTES:

5oog de peito de frango processado,
5 colheres de farelo de aveia,
3 colheres de farelo de trigo,
1 cabeça de alho,
Gengibre a gosto,
Sal a gosto,
Pimenta a gosto,
1 colher de sobremesa de canela.

MODO DE PREPARO:

Processe o o peito de frango,
Bata os temperos no liquidificador,
Junte ao frango processado,
Deixe pegar gosto por umas duas horas,
Junte o farelo de trigo e o farelo de aveia,
Amasse bem até incorporar bem tudo.
Faça bolinhas arrume em uma assadeira
Leve ao forno 200 graus por uns 30 minutos ou até dourar.

Receita enviada por: Sandra Lino de Azeredo

ATENÇÃO: Projeto Viver Magra. Chegou a Hora de Você Mudar de Vida!
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