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Receita creme de ricota – Dieta dukan

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Uma receita deliciosa e super fácil de fazer, para você saborear na sua dieta dukan. Esta receita pode ser consumida á partir da fase cruzeiro da dieta entre as refeições principais.

O sabor da cobertura fica ao seu critério. Usando a criatividade você poderá fazer muitas coisas deliciosas para complementar suas receita.

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Foto: Ana Paula Lotz Garcia

INGREDIENTES:

250 gramas de ricota.
3 colheres de sopa de requijao zero.
1 gelatina sem sabor desidratada .
1/2 xicara de leite fervendo
3 colheres de adoçante culinario.
1 suco clight usei de uva
1 gelatina diet mesmo sabor
300 ml água fervendo.

MODO DE PREPARO:

Bater os 5 primeiros ingredientes no liquidificador e colocar em um pires na geladeira.
Misturar os 3 últimos e jogar por cima lentamente aproximadamente 2 horas na geladeira .

* Consuma moderadamente!

Receita enviada por: Ana paula Lotz Garcia

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