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Receita Lasanha de Frango Dieta Dukan

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Hoje venho trazer mais uma receita super especial adaptada para dieta dukan criada pela especialista Daniela Moura. É uma receita muito prática e muito fácil de fazer que pode ser consumida a partir da fase cruzeiro.

A receita da lasanha de frango dieta dukan é muito saborosa e nos faz sentir que nem estamos fazendo dieta. Confira a receita, coloque as mãos na massa e aproveite você também!

Então vamos lá?

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Ingredientes:

200g de presunto magro.

200g de mussarela light.

Molho de tomate refogado light.

400g de frango desfiado (cozido com um pouquinho de tempero).

Para a massa você pode usar a massa do Wrap ensinado em outra receita. É muito simples de fazer. Você vai precisar de mais ou menos 3 receitas do Wrap. Clique aqui e veja a receita do Wrap para a massa da Lasanha.

Modo de Preparo:

Em um recipiente quadrado de tamanho médio comece forrando-o com uma camada fina do molho de tomate refogado light.

Em seguida coloque uma massa do Wrap sobre a camada do molho.

Depois disso espalhe um pouco de frango desfiado forrando a massa do Wrap. Sobre o frango você pode colocar algumas fatias do presunto magro cobrindo o frango desfiado completamente.

Espalhe mais uma camada do molho de tomate sobre o presunto. Em seguida forre com mais uma unidade da massa de Wrap.

Espalhe o frango sobre a massa novamente e cubra com fatias do presunto.

Finalize com mais uma massa do Wrap colocando um pouco do molho sobre ela e forrando em seguida com a mussarela light.

Se você quiser também pode colocar um pouquinho de orégano sobre a mussarela para dar um gostinho a mais na sua lasanha.

Leve para assar, mas não tem necessidade de ficar muito tempo no forno. Basta apenas esperar a mussarela derreter e já está pronto.

Você também pode conferir o vídeo abaixo para acompanhar o passo a passo juntinho com a Daniela Moura.

Bom, então é isso! Espero que você tenha gostado da receita da Lasanha de Frango Dieta Dukan e espero que ela possa ajudar em sua dieta. Dando mais sabor e incentivo.

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Um Comentário em “Receita Lasanha de Frango Dieta Dukan

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