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Receita Lula ao Vinagrete Dukan

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Ótima receita fácil de fazer para fase de cruzeiro em dias de PL (Proteínas e Legumes). Aproveite está dica e dê mais brilho para sua dieta!

Essa receitinha especial nos foi enviada pela nossa amiga Bárbara do grupo Liga do Emagrecimento. É a receita da Lula ao vinagrete dukan. Aproveite!

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Foto: Barbara Hanun

INGREDIENTES

300g de Lula.
1 tomate.
1 cebola.
Cheiro verde.
Pimenta do reino.
1/2 limão.
Sal.
Fio de azeite. (Opcional).

MODO DE PREPARO

Com as lulas já limpas e cortadas em fatias, colocar água para ferver colocar o fogo no baixo e colocar as lulas por uns 5 minutos.

Após escorrer e misturar com todos os outros ingredientes cortadinhos. Deixar pelo menos 30 minutos numa vasilha fechada na geladeira para pegar o gostinho.

E pronto. Só degustar!

Receita enviada por: Barbara Hanun

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