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Receita Overnight oats Dieta Dukan

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Oi, como vai você? Está tudo bem com sua dieta? Espero que sim! Hoje tenho uma novidade muito especial e acho que você vai adorar. É a receita do Overnight Oats Dieta Dukan.

A boa notícia sobre esta receita é que ela pode ser consumida desde a Fase Ataque. Então até mesmo quem está começando agora já pode desfrutar dos benefícios da Dieta Dukan.

Lembrando que essa é mais uma receita feita pela nossa amiga Daniela Moura que está desenvolvendo um excelente trabalho no Youtube com vídeos de ótima qualidade.

Então vamos à receita?

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Ingredientes:

01 Colher e meia de sopa de farelo de aveia.

01 Iogurte natural desnatado.

Adoçante à gosto.

Iogurte 0% de gordura sabor morango.

04 Colheres de leite desnatado líquido.

Modo de Preparo:

Coloque a metade do farelo de aveia no fundo de um copo de aprox. 350ml. Em seguida coloque 2 colheres do leite desnatado sobre o farelo e misture.

Coloque por cima o iogurte natural desnatado. Você pode colocar algumas gotinhas de adoçante no iogurte para dar um sabor. Em seguida coloque o restante do farelo de aveia sobre o iogurte natural.

Coloque as outras duas colheres do leite desnatado sobre o farelo de aveia. Cuidado para não misturar o farelo com o iogurte!

Em seguida complete o copo com o iogurte  0%.

Agora é só colocar na geladeira, deixar virar a noite e pronto… Seja feliz no outro dia!

Você pode acompanhar o vídeo abaixo para ver como a Dani fez. Você vai ver como é simples!

Como ela diz no vídeo na medida em que você for mudando de fase na dieta poderá acrescentar mais ingredientes no seu Overnight oats dukan para ficar mais bonito e saboroso.

Bom, então é isso! Espero que você tenha gostado dessa receita e que ela lhe ajudar a avançar cada vez mais na dieta, buscando assim seus resultados positivos.

Não deixe de compartilhar, pois assim você estará contribuindo com o nosso trabalho e para que outras pessoas também encontrem nosso conteúdo. Obrigado!

ATENÇÃO: Projeto Viver Magra. Chegou a Hora de Você Mudar de Vida!
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Um Comentário em “Receita Overnight oats Dieta Dukan

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