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Receita Ovos Recheados Dieta Dukan

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Hoje venho trazer uma receita muito simples de fazer, porém muito saborosa que pode ser consumida em todas as fases da dieta dukan. É a receita de ovos recheados. Uma grande vantagem dessa receita é que ela pode ser consumida em qualquer hora do dia, pela manhã, tarde ou noite.

Abaixo vou descrever os ingredientes que serão usados e o modo de preparo, mas vou deixar também o vídeo onde você poderá acompanhar passo a passo juntamente com a Daniela Moura.

Então vamos à receita?

receita-ovos-recheados-dukan

Ingredientes:

03 ovos cozidos

03 colheres (sopa) de atum light conservado em água.

03 colheres (sopa) de iogurte desnatado 0% gordura sem sabor

*Se preferir você pode usar o requeijão 0% gordura no lugar do iogurte desnatado.

Sal a gosto.

Modo de Preparo:

Parta os ovos cozidos ao meio e retire a gema.

Coloque a gema em uma vasilha juntamente com o iogurte desnatado.

Adicione o sal e misture bastante até que vire uma pasta homogênea.

Após misturar bem adicione o atum light e misture bem novamente.

Recheie os ovos partidos com a mistura.

Dica:

Você pode usar outros temperos para dar mais sabor à sua receita.

Confira a receita passo a passo com a Daniela Moura no vídeo abaixo:

Bom, então é isso! Espero que você tenha gostado dessa receita e que ela ajude a incrementar e dar mais sabor para sua dieta.

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