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alimentos que ajudam emagrecer

Farinha Seca Barriga, Saiba Tudo!

Estamos sempre buscando informações que possam ajudar, de alguma forma, nossos leitores alcançarem bons resultados no processo de emagrecimento. E quando se trata de emagrecimento, além dos cardápios, exercícios e dietas, temos também diversos produtos de qualidade ao nosso favor. Dessa vez es...
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Dieta da Melancia, Aprenda Fazer

Que ela é uma fruta muito saborosa todo mundo sabe, e funciona muito bem em sucos, drinks, saladas e sobremesas, ainda por cima é rica em água, e não é só isso não, você vai se surpreender com a quantidade de benefícios que a melancia pode trazer para você. E se te disser que além de todos esses ...
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Dieta da gelatina, Aprenda Fazer

A gelatina é um daqueles alimentos que podem ajudar e muito em uma dieta, além de manter a pele firme, ela é ótima pedida para matar aquela vontade de comer doce sem ficar com peso na consciência, além disso ela pode ser um excelente lanche intermediário. Outro fator que ajuda a gelatina entrar d...
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Goji Berry, O que é e Como Usar

A nova fruta da moda é a Goji berry, ela tem origem asiática, e já vem sendo utilizada pelos chineses a muitos anos. É rica em vitaminas, como a C, além de possuir também ácidos graxos, minerais e antioxidantes. Ela possui uma imensa lista de benefícios, que vão desde o auxilio no processo de ema...
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Qual Adoçante usar na Dieta Dukan

Uma das grandes dúvidas das pessoas é saber qual adoçante usar na dieta dukan e por isso resolvi fazer uma pesquisa sobre este assunto para deixar mais esta informação disponível no blog. Porém, além da dúvida sobre qual adoçante usar na dieta dukan, acabei percebendo que as pessoas também estão ...
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Alimentos que são fonte de proteínas

Hoje vamos saber mais sobre os alimentos que são fonte de proteínas, tendo em vista que a dieta dukan tem as proteínas como base principal em seus cardápios. Portanto vou deixar para você uma lista com os alimentos considerados mais ricos em proteínas. Mas independente de estarmos fazendo a dieta...
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Chá Chapa Barriga Dieta Dukan

Hoje venho trazer um ótimo aliado para um bom desempenho da sua dieta. É o chá chapa barriga. Porém antes de começar quero te dar uma dica que, com certeza, vai ser muito importante para você! Se você está acima do peso e quer um emagrecimento rápido e principalmente saudável, eu quero convidar v...
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Os Benefícios da Quinoa

Você conhece a quinoa? Se você ainda não teve a oportunidade de conhecer este grão, não sabe o que está perdendo. A quinoa é um grão cultivado na região dos Andes onde é consumida nas mesmas proporções que consumimos o arroz aqui em nosso país. Porém, a grande diferença é que a quinoa traz em sua...
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Os Benefícios da Aveia

Como a aveia é um item que estamos quase sempre mencionando no blog, resolvemos então reservar este artigo para falar de uma forma individual sobre este cereal que é um dos maiores aliados da nutrição. São diversos os benefícios que o consumo da aveia pode proporcionar à nossa saúde entre os mais...
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Cardápio para dieta detox

A grande parte das pessoas encontra-se com o organismo intoxicado por toxinas contidas nos alimentos, pois o nosso corpo por si próprio acaba não conseguindo eliminar tantas toxinas que são adquiridas diariamente. Isto acaba fazendo com que o corpo tenda a ganhar mais peso com maior facilidade e,...
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