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Sintomas da Fase Ataque da Dieta Dukan

Os primeiros dias da fase ataque são bastante difíceis, pois além de você ter que se restringir de vários alimentos que tinha costume de comer, pode aparecer também os sintomas da fase ataque que são bastante difíceis e fazem com que muitas pessoas acabem se desanimando. Mas pode ficar tranquila,...
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White Day Dieta Dukan, Saiba Tudo!

O White day (dia branco) é o dia onde você só pode consumir proteínas brancas, essa técnica esta ficando cada vez mais conhecida entre os adeptos da dieta dukan, pois ele ajuda a emagrecer quando você esta passando pelo processo de estagnação. Na dieta dukan existe uma vasta lista de alimentos pe...
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Carnes que são Permitidas na Dieta Dukan

Como você deve saber a dieta dukan é uma dieta à base de proteínas puras e as carnes, consequentemente, são as principais fontes de proteínas. Mas não são todas as carnes que são permitidas na dieta dukan, por esse motivo algumas pessoas vêm tendo dificuldades na hora de consumir carnes. O con...
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O café da manhã na dieta dukan

Hoje quero falar sobre um assunto um pouco mais específico, porém muito importante. Em minhas pesquisas à procura de matérias para o blog percebi que muitas pessoas têm dúvidas sobre esse assunto e é sempre um prazer poder esclarecê-las. A dúvida que me refiro é sobre “o café da manhã na dieta du...
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Quantos dias dura a fase ataque da dieta dukan?

Resolvi fazer este pequeno artigo a fim de esclarecer uma grande dúvida de muitas pessoas que pretendem começar a dieta dukan. Quantos dias dura a fase ataque da dieta dukan. Essa é a pergunta que volta e meia me fazem. Porém, na realidade, a fase ataque da dieta dukan não tem uma duração fixa, o...
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Alimentos que não podem faltar na dieta dukan

Neste artigo vou citar alguns alimentos que não podem faltar na dieta dukan para auxiliar você que já é adepto a dieta ou pretende pratica-la. Existem pessoas que já tentaram fazer a dieta dukan, mas acabaram não conseguindo o resultado esperado, por não saber quais os alimentos essenciais na die...
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Qual Adoçante usar na Dieta Dukan

Uma das grandes dúvidas das pessoas é saber qual adoçante usar na dieta dukan e por isso resolvi fazer uma pesquisa sobre este assunto para deixar mais esta informação disponível no blog. Porém, além da dúvida sobre qual adoçante usar na dieta dukan, acabei percebendo que as pessoas também estão ...
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