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White Day Dieta Dukan, Saiba Tudo!

O White day (dia branco) é o dia onde você só pode consumir proteínas brancas, essa técnica esta ficando cada vez mais conhecida entre os adeptos da dieta dukan, pois ele ajuda a emagrecer quando você esta passando pelo processo de estagnação. Na dieta dukan existe uma vasta lista de alimentos pe...
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Legumes Permitidos na Dieta Dukan

Algumas pessoas têm dúvidas em relação aos legumes permitidos na dieta dukan. Por isso resolvi abordar este assunto de maneira individual para que todos intendam e possam executar a dieta com mais facilidade. São diversos os legumes que podem ser consumidos na dieta dukan e isso com certeza é alg...
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O café da manhã na dieta dukan

Hoje quero falar sobre um assunto um pouco mais específico, porém muito importante. Em minhas pesquisas à procura de matérias para o blog percebi que muitas pessoas têm dúvidas sobre esse assunto e é sempre um prazer poder esclarecê-las. A dúvida que me refiro é sobre “o café da manhã na dieta du...
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Quantos Dias Dura a Fase Cruzeiro da Dieta Dukan

Hoje venho responder uma pergunta e esclarecer uma dúvida que é bastante comum entre muitas pessoas que estão iniciando a dieta dukan. A dúvida é quantos dias dura a fase cruzeiro da dieta dukan. A fase cruzeiro, assim como a fase ataque, não tem uma duração pré-definida. A duração também varia d...
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Qual Adoçante usar na Dieta Dukan

Uma das grandes dúvidas das pessoas é saber qual adoçante usar na dieta dukan e por isso resolvi fazer uma pesquisa sobre este assunto para deixar mais esta informação disponível no blog. Porém, além da dúvida sobre qual adoçante usar na dieta dukan, acabei percebendo que as pessoas também estão ...
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Delicioso almoço para fase cruzeiro – Dieta dukan

Olá pessoal do blog Zungaboo! É com muita satisfação que venho dizer que o nosso grupo "Liga do Emagrecimento" está cada vez mais forte e animado, já estamos com mais de 200 integrantes. O grupo está, literalmente, "bombando" rsrs. Isso comprova a ideia de que realmente é bom fazer dieta comparti...
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Cardápio para fase cruzeiro – Dieta Dukan

Antes de irmos ao Cardápio eu gostaria de dizer que estamos oferecendo um Livro de Receitas Dukan GRATUITO que você pode baixar agora mesmo. São diversas receitas para incrementar sua dieta – CLIQUE AQUI PARA BAIXAR! Hoje quero deixar aqui no blog um cardápio para fase cruzeiro que seja o mais cl...
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O que beber na dieta dukan

O consumo de líquidos é sempre importante em nossa vida independente se estamos tentando emagrecer ou não, por isso é muito bom falar um pouco mais sobre esse assunto. Muitas pessoas tem dúvidas sobre o que pode e o que não pode ser consumido durante a dieta dukan. Seguindo as orientações do livr...
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Alimentos permitidos na dieta dukan – Lista completa

Veja a listagem completa de todos os alimentos permitidos na dieta dukan para as primeiras duas fases (fase de ataque e fase cruzeiro). É interessante você saber isso para ter mais liberdade ao montar seus próprios pratos e receitas no dia a dia e assim fazer a dieta corretamente afim de obter me...
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