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legumes e verduras dukan

Como Preparar Legumes na Dieta Dukan

Durante a fase de cruzeiro a lista de alimentos permitidos na dieta dukan aumenta de 72 ( que são os alimentos proteicos) para 100 ( sendo 72 proteicos e 28 vegetais) e esses alimentos são sem restrições de quantidade e horário. Nesta fase além do aumento da lista de alimentos aumentam também as ...
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Legumes Permitidos na Dieta Dukan

Algumas pessoas têm dúvidas em relação aos legumes permitidos na dieta dukan. Por isso resolvi abordar este assunto de maneira individual para que todos intendam e possam executar a dieta com mais facilidade. São diversos os legumes que podem ser consumidos na dieta dukan e isso com certeza é alg...
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