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Dieta Mediterrânea é Antidoto Contra a Obesidade

De acordo com cientistas uma dieta mediterrânea é excelente para combater a obesidade e ainda reduzir os riscos com ataques cardíacos e derrames. Os especialistas também acreditam que uma alimentação saudável rica em vegetais e fibras possa ser mais eficaz para quem deseja emagrecer se comparado ...
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Os Benefícios da Aveia

Como a aveia é um item que estamos quase sempre mencionando no blog, resolvemos então reservar este artigo para falar de uma forma individual sobre este cereal que é um dos maiores aliados da nutrição. São diversos os benefícios que o consumo da aveia pode proporcionar à nossa saúde entre os mais...
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Açúcar nos alimentos pode causar ataque cardíaco

Que açúcar em excesso faz mal à saúde não temos nenhuma dúvida. Mas de acordo com um estudo recente, além de poder causar diabetes e obesidade, também pode afetar o coração. A publicação de um estudo do site Jama Internal Medicine aponta que ingerir açúcar, principalmente adicionado aos alimentos...
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