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receita fase ataque

Panqueca com farelo de aveia Dukan

A panqueca com farelo de aveia é um dos itens mais consumidos nesta dieta. Talvez por ser bem simples de fazer, por ser permitida em todas as fases e também por ser bastante versátil, já que se pode recheá-la da maneira que desejar. Na fase ataque, por exemplo, você pode recheá-la com diversos al...
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Maionese Dukan, Aprenda fazer

Se você é daquelas que adoram maionese, hoje vou lhe mostrar uma receitinha bem simples de fazer e que pode ser usada na dieta dukan deste a fase ataque. Você pode utilizar esta receita de várias maneiras para dar muito mais brilho e sabor á sua dieta. Confira a receita e faça sua maionese dukan ...
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Receita Muffins Dukan

Essa receita é super fácil de fazer e rende muito! Você poderá fazer e ir comendo aos poucos no café da manhã, lanches, ceia... Receita para fase de ataque. Confira e prepare agora mesmo, pois tenho certeza que você vai adorar e ainda estará se animando cada vez mais em sua dieta! Aproveite! ...
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Receita Rocambole de carne moída dukan

Receita super gostosa para dar um brilho a mais na sua dieta. Rocambole de carne moída, ótima para todas as fazes da dieta dukan. Mais uma vez a nossa grande amiga Ana Paula vem nos contemplar com sua maravilhosa receita. Vale a pena conferir, pois acho que você vai adorar! Aproveite! [capt...
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Receita Pão Dukan

Mais uma receita de pão dukan que rende muito e é super fácil de fazer. Aproveite mais esta dica para seu café da manhã e lanches durante a dieta dukan. Quem nos enviou essa receita foi a nossa amiga Ana Paula do grupo Liga do Emagrecimento. Ela está sempre contribuindo e afirmou que essa versão ...
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Receita Bolinho de Frango Dukan

Mais uma ótima opção de prato para complementar sua dieta dukan. Delicioso bolinho de frango, muito saboroso e fácil de fazer. Quem provou aprovou! Esta ótima receita adaptada para dieta dukan nos foi enviada pela nossa amiga Sandra que está nos seguindo através do grupo Liga do Emagrecimento no ...
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Receita bolo de iogurte dukan

Mais uma receita super gostosa e fácil de fazer para incrementar sua dieta. Ótima para o café da manhã e lanches. Também é uma boa opção para família toda. Quem contribuiu com essa ótima receita foi a nossa amiga e participante do Grupo Liga do Emagrecimento Nadia Regina. Que vem sempre nos acomp...
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Shake gelado dukan

Mais uma receita super saborosa para enriquecer seu cardápio. O Shake gelado pode ser consumido em todas as fases da dieta, entre as refeições principais. Com essa onda de calor então! humm... Aproveite esta dica e incremente seu cardápio com esta receitinha super fácil de fazer enviada pela noss...
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Receita sorvete dukan

Para os dias quentes não há nada mais gostoso que um "sorvetinho". Fica ainda melhor se você puder consumir sem se preocupar com sua dieta. Pois bem! Trouxemos hoje uma receita super simples de se fazer, para dar mais sabor e alegria para sua dieta dukan. Receita enviada pela nossa amiga Ana Paul...
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Biscoitos de aveia para dieta dukan

Os biscoitos de aveia são excelentes para rechear seu café da manhã e também seus lanches e ainda são ótimos para auxiliar na dieta dukan. Pode ser consumido sempre, mesmo depois do período de dieta pois é um alimento muito saudável. Essa receitinha nos foi enviada pela nossa amiga Ana Paula do g...
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