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Panqueca com farelo de aveia Dukan

A panqueca com farelo de aveia é um dos itens mais consumidos nesta dieta. Talvez por ser bem simples de fazer, por ser permitida em todas as fases e também por ser bastante versátil, já que se pode recheá-la da maneira que desejar. Na fase ataque, por exemplo, você pode recheá-la com diversos al...
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Maionese Dukan, Aprenda fazer

Se você é daquelas que adoram maionese, hoje vou lhe mostrar uma receitinha bem simples de fazer e que pode ser usada na dieta dukan deste a fase ataque. Você pode utilizar esta receita de várias maneiras para dar muito mais brilho e sabor á sua dieta. Confira a receita e faça sua maionese dukan ...
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Chá Chapa Barriga Dieta Dukan

Hoje venho trazer um ótimo aliado para um bom desempenho da sua dieta. É o chá chapa barriga. Porém antes de começar quero te dar uma dica que, com certeza, vai ser muito importante para você! Se você está acima do peso e quer um emagrecimento rápido e principalmente saudável, eu quero convidar v...
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Quiche de ricota dukan

Uma receita ótima para incrementar o cardápio para fase de cruzeiro da dieta dukan. Bem simples de preparar e muito saborosa. Ideal para café da manhã, lanches e ceias. Quem nos enviou esta receitinha ótima foi a nossa amiga Ana Paula do grupo "Liga do Emagrecimento" no Facebook. Acho que você va...
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Receita Bolo de chocolate Dukan

Quem disse que a dieta dukan não é "saborosa"? Ta aí uma ótima receita para você fazer e adoçar sua dieta. Um bolo de chocolate super saboroso! Quem está nos contemplando com essa maravilhosa receita é a nossa amiga Ana paula do grupo Liga do Emagrecimento no Facebook. Que tal fazer agora mesmo? ...
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Receita Muffins Dukan

Essa receita é super fácil de fazer e rende muito! Você poderá fazer e ir comendo aos poucos no café da manhã, lanches, ceia... Receita para fase de ataque. Confira e prepare agora mesmo, pois tenho certeza que você vai adorar e ainda estará se animando cada vez mais em sua dieta! Aproveite! ...
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Receita Lula ao Vinagrete Dukan

Ótima receita fácil de fazer para fase de cruzeiro em dias de PL (Proteínas e Legumes). Aproveite está dica e dê mais brilho para sua dieta! Essa receitinha especial nos foi enviada pela nossa amiga Bárbara do grupo Liga do Emagrecimento. É a receita da Lula ao vinagrete dukan. Aproveite! [cap...
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Receita Bolo de Carne com Ricota Dukan

Mais uma receita super gostosa para dar mais brilho a sua dieta dukan. Ótima dica da nossa amiga Sandra Lino do grupo "Liga do Emagrecimento". Aproveite para fazer parte do nosso grupo. São centenas de pessoas que fazem a dieta dukan que poderão ajudar lhe ajudar muito e que você também poderá co...
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Receita Terrina de Frango Com Ricota Dukan

Receita super gostosa e muito fácil de fazer. é ótima para o incrementar suas refeições no dia a dia e dar mais vida e força para sua dieta! Receita enviada pela nossa amiga Sandra do grupo Liga do Emagrecimento no Facebook. Não passe fome com a dieta dukan, são muitas opções para você! Terrin...
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Receita Rocambole de carne moída dukan

Receita super gostosa para dar um brilho a mais na sua dieta. Rocambole de carne moída, ótima para todas as fazes da dieta dukan. Mais uma vez a nossa grande amiga Ana Paula vem nos contemplar com sua maravilhosa receita. Vale a pena conferir, pois acho que você vai adorar! Aproveite! [capt...
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