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receitas dukan

Panqueca com farelo de aveia Dukan

A panqueca com farelo de aveia é um dos itens mais consumidos nesta dieta. Talvez por ser bem simples de fazer, por ser permitida em todas as fases e também por ser bastante versátil, já que se pode recheá-la da maneira que desejar. Na fase ataque, por exemplo, você pode recheá-la com diversos al...
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Maionese Dukan, Aprenda fazer

Se você é daquelas que adoram maionese, hoje vou lhe mostrar uma receitinha bem simples de fazer e que pode ser usada na dieta dukan deste a fase ataque. Você pode utilizar esta receita de várias maneiras para dar muito mais brilho e sabor á sua dieta. Confira a receita e faça sua maionese dukan ...
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Receita Bolo Marlene Dukan

Mais uma receita super legal. Criada pela nossa amiga Marlene do Grupo Liga do Emagrecimento. É ótima para o café da manhã e lanches desde a fase ataque. Além de tudo também é uma receitinha muito fácil de fazer e que pode acabar sendo uma ótima alternativa para o dia a dia durante sua dieta duka...
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Receita Torta de Frango Cremosa Dukan

Mais uma receita super gostosa e simples de fazer que a nossa amiga Ana Paula do grupo "Liga do Emagrecimento" nos enviou. Incremente sua dieta! Uma receita saborosa que pode ser consumida á partir da fase cruzeiro da dieta dukan. Confira a receita agora mesmo e coloque as mãos na massa! [capt...
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Receita Biscoito de Microondas Dukan

Receita muito boa e fácil de fazer, serve para a fase cruzeiro da dieta dukan. Ótima para o café da manhã, lanche, lanche da tarde ou em qualquer hora do dia. Biscoito crocante de microondas. Receita enviada pela nossa amiga Ana Paula do grupo Liga do Emagrecimento. Confira e faça hoje mesmo. Ach...
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