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Utensílios Essenciais na Dieta dukan

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Neste artigo quero mostrar para você alguns utensílios essenciais que são mais que importantes para praticar o método dukan.

Porém você não tem, necessariamente, que ter todos os itens que vou listar abaixo, mas acredito que tê-los facilitará bastante sua vida durante a dieta. São itens que, além de facilitar sua vida, também poderão lhe ajudar a se manter animada, mantendo o foco na dieta.

Então sem mais delongas vamos ao que interessa:

utensílios-essenciais-dieta-dukan

Lista de utensílios essenciais (não obrigatórios) para dieta dukan:

Formas e assadeiras antiaderentes:

São ótimas para o preparo de bolos, pudins e pães.

Frigideiras antiaderentes:

Esse item com certeza não pode faltar. É muito utilizada para grelhar alimentos como; frango, bife, peixes e alimentos refogados. Uma boa dica para melhorar ainda mais é pingar algumas gotinhas de azeite e espalhar com papel.

Forno micro-ondas:

O forno também é muito útil para quem esta fazendo a dieta dukan com ele você pode preparar varias receitas como, por exemplo: bolo de caneca, pão dukan, muffins, panini e quiches. O forno micro-ondas também pode ser utilizado para esquentar o leite ou até mesmo a água para fazer o chá.

Potes e vasilhas de plástico e vidro refratário:

Estes itens são muito importantes, pois estas vasilhas de plástico e vidro refratário são para serem utilizada no forno micro-ondas.

Balança de precisão para pesar alimentos:

Esta balança vai ser muito útil principalmente na fase de consolidação onde você irá pesar as quantidades de grãos e feculentos que são limitados.

Folhas de papel alumínio e/ou papel manteiga:

Se você não tem uma assadeira antiaderente o papel alumínio ou papel manteiga vai ser muito útil, basta forrar a assadeira toda depois que o bolo ou pão estiver pronto é só retirar.

Então é isso! Espero que você tenha gostado dessa dica e que ela possa lhe ajudar em sua dieta.

Aproveite para navegar no blog e encontrar diversas dicas e recomendações para dieta dukan e muito mais!

ATENÇÃO: Projeto Viver Magra. Chegou a Hora de Você Mudar de Vida!
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